|
علی اکبری - شاهد پژوهش و تحقیق درس حرفه و فن دوره راهنمایی
| ||
|
اگه احساس می کنید که هیچ ایده ی جدیدی توی زندگی به ذهنتون نمیرسه مقاله ی زیر آماده شده تا تعدادی راهکار برای تقویت ایده پردازی شما ارائه بده. ایده های خود را بنویسیدتمامی ایده هایی که به ذهنتان می رسد را یادداشت کنید این امر باعث می شود که شما دیگر نگران این نباشید که ایده های خود را فراموش می کنید در ضمن همین که ذهن شما از به خاطر سپردن تمامی ایده ها آسوده باشد آفریدن ایده های جدید را به شکل بهتری انجام می دهد.
آرامشایده های جدید زمانی که شما استرس دارید خلق نمی شوند ولی زمانی که آرامش داشته باشید ذهن شما بسیار آسان تر می تواند این کار را انجام دهد پس سعی کنید کارهایی مثل قدم زدن، گوش دادن به موسیقی یا هرفعالیت دیگری که به شما آرامش می دهد را انجام دهید و بعد از آن به محیط کار خود بازگردید بدون شک ایده های خوبی به ذهن شما می رسد. انتظار نداشته باشیداگر شما بدون انتظار داشتن نتیجه ی خاصی کار خود را انجام دهید شانس شما برای داشتن ایده های خوب و بدست آوردن نتایج بهتر افزایش می یابد. با خودتان راحت باشیدانتقاد کردن از خودتان را متوقف کنید و خود همانگونه که هستید بپذیرید و به افکار مزاحم اجازه ندهید که ذهن شما را درگیر کنند. مطالعه کنیدمطالعه کردن به ذهن شما انگیزه می دهد. ممکن است که مطالعه کردن برای شما یک کار خسته کننده باشد در اینصورت شما می توانید با مطالعه کتابهای کوچک اینکار را انجام دهید. مثلا شما می توانید کتاب مورد علاقه خود که حتی می تواند در زمینه ورزش باشد را نیم ساعت قبل از خواب مطالعه کنید و همین امر به بهبود وضعیت ایده پردازی در ذهن شما کمک می کند. موسیقی گوش کنیدآلبرت اینشتن می گوید که من خلاقیت خود را مدیون گوش کردن به موسیقی های Mozart هستم. امروزه علم ثابت کرده است که گوش دادن به موسیقی هایی با قالب و محتوای قوی که بر اساس یک قاعده خاص درست شده اند به افزایش خلاقیت کمک می کنند.
از دیگران کمک بخواهیداصلا از اینکه از دیگران بخواهید تا با ایده هایشان به شما کمک کنند ترس نداشته باشید. کمک گرفتن از دیگران می تواند شروعی باشد تا شما از مشکلاتی که در هنگام طرح یک ایده داشته اید پرش کنید و با ایده های جدید روبرو شوید دید خود وسعت بدهیدکارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام بدهید. با انجام این کارها ایده های جدید زیادی در ذهن شما پدیدار می شود. زغال اخته بخوریدگفته می شود که زغال اخته دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان می باشد که برای تقویت ذهن و قدرت تفکر شما بسیار مناسب می باشد. پازل حل کنیدحل کردن پازل به شما کمک می کند که از زوایای مختلف به یک مشکل نگاه کنید. موسیقی بنوازیدوقتی شما یک ساز می نوازید به شما کمک می کند که در هنگام نواختن این ساز ریتم های مختلفی که به ذهنتان می رسد را عملی کنید و همین امر ایده های زیادی را در مورد ریتم های مختلف به ذهن شما می کشاند و می تواند در زمینه خلاق بودن به شما کمک کند. زیاد تمرین کنیددرست است که این یک جمله کلیشه ای است که در هر کاری به ما گوشزد می شود ولی همه ما می دانیم که حقیقت این جمله درست است بنابراین اگر یک نویسنده هستید هر روز متنی بنویسید، اگر طراح هستید هر روز یک طراحی انجام بدهید و … . با آموخته های در ذهنتان بازی کنید تا زمانی که به آنها نیاز دارید به راحتی به آنها دسترسی پیدا کنید. [ یکشنبه 09 مهر 1391 ] [ 22:51 ] [ herfa ]
|
||
| [ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin ] | ||
